By Achim Sam

Ziemlich sportliches Versprechen: ein 24STUNDENDIÄT-Tag seasoned Woche, ein paar routines dazu und schwupps bis zu 2 kg verlieren. Dauerhaft sogar. Ohne Muskeln einzubüßen. Ohne hungern. Achim Sam behauptet: Das geht. Er muss es wissen, hat er es doch am eigenen Leib ausprobiert, mit Prof. Dr. Hamm die 24STUNDENDIÄT entwickelt und darüber bereits einen Bestseller verfasst. Die Idee der „kleinen Diätrevolution“: die Fettverbrennungsrate in kürzester Zeit steigern. Das apparatus: ein wenig Disziplin, sportliches Engagement, passendes Essen. Einige kleine Sünden sind erlaubt. „Nie wieder Pommes“ oder „Schluss mit Keksen und Sahnetorte“ hält Genießer Achim nämlich für absolute Killersätze. Wobei in seinem Kochbuch zur 24STUNDENDIÄT derart viele raffinierte Rezepte drinstecken − für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks, „to go“, Joballtag, Gäste −, dass guy auf Schoki und Junk nutrition freiwillig verzichtet. was once der Leser auf den a hundred and sixty Seiten auch noch findet: detaillierte Ernährungspläne, tolle Tipps für den dauerhaften Abnehmerfolg sowie Power-, Detox-, good looks- und andere diätkonforme beverages zum einfachen Nachmixen.

- Das Kochbuch zum Bestseller
- Mehr Genuss beim Abnehmen
- Dauerhafter Abnehmerfolg mit Wochenplänen und Sattmach-Rezepten

Show description

Read Online or Download 24STUNDENDIÄT - Das Kochbuch (German Edition) PDF

Similar special diets books

Martha Stewart's Everyday Light

From the Queen of yankee cookery comes a wonderful number of recipes - all 500 energy or much less, and all large on flavour! Martha Stewart is familiar with it isn't adequate for domestic chefs to arrange tasty weeknight foodstuff in a flash - additionally they must be fit and beautiful for the total relations. Martha Stewart's daily mild beneficial properties scrumptious, low-fat recipes which are made with available elements, and every recipe is observed by way of appealing color images to maintain you encouraged and cooking gentle on a daily basis of the week.

Coconut Oil for Health and Beauty: Uses, Benefits, and Recipes for Weight Loss, Allergies, and Healthy Skin and Hair

Coconut oil is an awesome substance that has many health and wellbeing benefits—it is helping with weight reduction, bronchial asthma, dermis and health and wellbeing matters, and lots more and plenty extra. it is suggested in lots of healthiness courses and diets, in particular the Paleo and uncooked nutrition diets, and plenty of individuals are researching that it really is higher to exploit than different oils in cooking.

TierfreiSchnauze Band 2: Befriedigt die Gier - auch ohne Tier, Rezepte für den TM31 und TM5 (German Edition)

Inzwischen wird die vegane Lebensweise landauf und landab, sowohl in Deutschland, als auch in der Türkei und anderswo diskutiert. Filme und Zeitungsberichte über veganes Leben zeigen, wie lecker und gesund die Pflanzenküche ist. Mit Band II und unseren neuen Lieblingsrezepten aus der Pflanzenküche wollen wir einen weiteren Beitrag zu Genuss, Gesundheit, Klimaschutz und zu mehr Nachhaltigkeit für Mensch und Tier leisten.

Selber machen statt kaufen - Küche (German Edition)

Typische Supermarktprodukte enthalten immer weniger von dem, used to be wir für eine ausgewogene, vollwertige Ernährung eigentlich brauchen, dafür immer mehr Zucker, Salz, Fett und synthetische Zusatzstoffe. Zudem verursachen sie Unmengen von Müll. Dabei ist es sehr einfach, nachhaltige Alternativen jenseits des modernen Massenkonsums selbst herzustellen!

Extra info for 24STUNDENDIÄT - Das Kochbuch (German Edition)

Sample text

Download PDF sample

24STUNDENDIÄT - Das Kochbuch (German Edition) by Achim Sam


by David
4.1

Rated 4.83 of 5 – based on 31 votes